Don't forget to eat your vitamins đŸ„

Diese Aussage habt ihr sicher nicht zum ersten Mal gehört, denn Vitamine erfĂŒllen vielfĂ€ltige Aufgaben in unserem Körper. Sie sind zum Beispiel wichtig fĂŒr unsere Augen, die Haut und unsere Organe und sind an der Energiegewinnung aus Kohlehydraten, Fetten und Eiweiß beteiligt. Außerdem beeinflussen sie viele biochemische VorgĂ€nge und ermöglichen dadurch einen ungestörten Ablauf vieler LebensvorgĂ€nge. Zudem schĂŒtzen sie uns vor Krankheiten, helfen uns dabei zu wachsen und machen uns fit und vital! Deswegen ist es wichtig regelmĂ€ĂŸig und ausreichend Obst und GemĂŒse zu essen um eine ausreichende Versorgung an allen notwendigen Vitaminen sicherstellen zu können. Alternativ gibt es tolle Supplements, die dir helfen deinen Bedarf zu decken. Wir helfen dir natĂŒrlich gerne mit ErnĂ€hrungsplĂ€nen, Tipps und informativen Content dabei deinen Vitaminbedarf zu decken und das Beste aus deiner ErnĂ€hrung herauszuholen! 💯

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